Sữa yến mạch hạt đác

Top 1 sản phẩm thơm ngon: Sữa yến mạch hạt đác 110ml

Sữa yến mạch hạt đác 110ml là thức uống vô cùng thơm ngon và dinh dưỡng. Với mùa hè nắng nóng bạn có thể sử dụng sản phẩm này để giải nhiệt mua hè, rất tươi mát và rất tốt, nếu mua đông bạn chỉ cần nấu ấm và sử dụng sẽ giúp bạn tăng rất nhiều đề kháng, ấm bụng và có thể thay thế cho 1 bữa ăn thường.

Sữa yến mạch hạt đác 110ml là gì:

Sữa yến mạch hạt đác 110ml

Sữa yến mạch là gì:

Đây là một loại sữa thay thế sữa phổ biến, thân thiện với người ăn chay.

Nó được tạo ra bằng cách ngâm và trộn yến mạch hoặc cuộn với nước và sau đó lọc chúng qua lớp vải mỏng để tách sữa ra khỏi yến mạch. Đương nhiên, sữa yến mạch không bổ dưỡng như toàn bộ yến mạch. Do đó, nó thường được làm giàu với các chất dinh dưỡng – bao gồm canxi, kali, sắt và vitamin A và D.

Sữa yến mạch độc đáo ở chỗ nó không chứa nhiều chất gây dị ứng có trong các loại sữa khác. Thêm vào đó, nó có chứa beta-glucans – một chất xơ hòa tan có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Do sự phổ biến ngày càng tăng của nó, bạn có thể tìm thấy sữa yến mạch ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc trực tuyến. Bạn cũng có thể làm nó ở nhà và tùy chỉnh nó theo sở thích của bạn.

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa yến mạch

Sữa yến mạch là một nguồn tuyệt vời của nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như chất xơ.

Một cốc (110 ml) sữa yến mạch không đường, tăng cường bằng Oatly chứa khoảng:

  • Lượng calo: 60
  • Protein: 1,3 gram
  • Chất béo: 2,5 gram
  • Carbs: 8 gram
  • Chất xơ: 1 gram
  • Vitamin B12: 25% giá trị hàng ngày (DV)
  • Riboflavin: 23% của DV
  • Canxi: 13% DV
  • Photpho: 11% của DV
  • Vitamin D: 9% DV
  • Vitamin A: 9% DV
  • Kali: 3% DV
  • Sắt: 1% của DV

Bởi vì sữa yến mạch được làm từ yến mạch, nó thiếu rất nhiều chất dinh dưỡng mà bạn thường có được từ việc ăn một bát yến mạch. Vì lý do này, nó thường được làm giàu với các chất dinh dưỡng.

Hầu hết sữa yến mạch thương mại được bổ sung vitamin A, D, B2 và B12, cũng như các khoáng chất khác nhau như canxi.

So với các loại sữa khác, sữa yến mạch thường có nhiều calo, carbs và chất xơ hơn sữa hạnh nhân, đậu nành hoặc sữa bò trong khi cung cấp ít protein hơn so với các loại đậu nành và sữa.

Những lợi ích của sữa yến mạch

Các nghiên cứu về yến mạch và sữa yến mạch cho thấy rằng chúng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

  • Sữa yến mạch tốt cho người ăn kiêng
  • Nó là nguồn vitamin B tuyệt vời
  • Có thể làm giảm cholesterol trong máu
  • Tuyệt vời cho sức khỏe xương
  • Nhiều dưỡng chất có lợi
  • Sữa yến mạch hạt đác 110ml sẽ tạo ra một hương vị thơm ngon.

Hạt đác trong sữa yến mạch hạt đác 110ml:

Hạt đác là gì?

Dành cho các bạn chưa biết, hạt đác được thu hoạch từ cây đác hay còn một tên gọi khác là cây báng. Nó sinh sống ở các vùng rừng sâu của Nha Trang. Để có trái, cây đác phải cần đến 10 năm. Và kể từ lúc có hoa đến khi thu hoạch cũng cần đến 3 năm. Tuy nhiên, sau đó cây đác sẽ không có khả năng ra trái nữa cho đến khi chết.

Công dụng của hạt đác

  • Hạt đác giúp giảm cân khá tốt.
  • Hỗ trợ điều trị viên khớp
  • Ngăn ngừa loãng sương
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa
  • Hỗ trợ điều hóa huyết áp
  • Tốt cho tim mạch
  • Ngoài ra còn rất nhiều công dụng khác.

Sữa yến mạch hạt đác 110ml:

Hạt đác kết hợp với sữa yến mạch đã tạo ra một thức uống vô cùng thơm ngon và dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và các dươgx chất có lợi cho sức khỏe của người sử dụng, đặc biệt trong sản phẩm này không chứa chất bảo quản và tùy vào nhu cầu , sở thích mà người ta sẽ dùng nóng hoặc dùng lạnh ( theo đánh giá thì dùng lạnh sẽ ngon hơn)

Hạt đác thì ngọt thanh

Sữa ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng

Yến mạch thì bùi và ngọt nhẹ

3 thành phần này khi kết hợp lại với nhau đã cho ra 1 sản phẩm Sữa yến mạch hạt sen 110ml vô cùng dinh dưỡng và thơm ngon.

Lưu ý gì khi làm sữa yến mạch hạt đác 110ml :

Dưới đây là những mẹo giúp món sữa chua hạt đác của bạn thơm ngon hơn:

– Chọn loại hạt đác giày dơm, không quá cứng cũng không có mềm

– Chọn nơi uy tín để mua hạt đác mới làm, đảm bảo vệ sinh

– Thêm trái cây tươi khi ăn sữa chua sẽ thơm ngon hơn

– Khi rim đác, nên để lửa nhỏ, đảo đều tay để hỗn hợp chín đều, không bị khên

– Nên ăn ngay sau khi làm, trường hợp làm nhiều, bạn nên bảo quản riêng các nguyên liệu

Trên đây là thành phần dinh dưỡng và công dụng của sữa yến mạch hạt đác 110ml, cảm ơn vì bạn đã dành thời gian để đọc bài.

Hãy ghé và ủng hộ sản phẩm Sữa yến mạch hạt đác 110ml ở Trang chủ của chúng tôi nhé.

Để lại 1 bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giỏ hàng